Fitness

Ενημερωτικό portal για το Fitness, το αδυνάτισμα, την άσκηση, τις δίαιτες και την απώλεια βάρους. Η σελίδα ανανεώνεται επίσης συχνά με νέα από τον χώρο της υγείας και της διατροφής.

www.totalfitness.gr

Ημερομηνία:		22/12/2013
Εμφανίσεις:		987

Related Links

Πανελλήνια Ένωση Διατροφολόγων-Διαιτολόγων

Νόμιμα Διαιτολογικά Γραφεία, Τρόφιμα, Συνεργαζόμενοι Ιατροί, και πολλά άλλα καθώς και επιμόρφωση και ενημέρωση των μελών του σε θέματα επιστημονικού ενδιαφέροντος που αφορούν την επιστήμη της διαιτολογίας και της διατροφής. Πανελλήνια Ένωση Διατροφολόγων-Διαιτολόγων.

λεπτομέρειες

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ, M.Sc. ΚΑΝΕΛΛΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Για μια εφικτή και προσαρμοσμένη στα μέτρα σας δίαιτα, μπορείτε να επισκεφτείτε τη διαιτόλογο Κανέλλου Παρασκευή στο Περιστέρι Υπηρεσίες: Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού Ανάλυση σύστασης σώματος Εξατομικευμένα διαιτολόγια για: Κλινικές Παθήσεις (Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερλιπιδαιμίες, Νεφροπάθειες, κ.α.) Παιδική παχυσαρκία Εγκυμοσύνη-Θηλασμό Αθλητική διατροφή

λεπτομέρειες

Diet for All

Το Diet for All είναι διαιτολογικό κέντρο που εδρεύει στην περιοχή Hilton, στο κέντρο της Αθήνας, υπό την διεύθυνση της κλινικής διαιτολόγου Μαρίας Κολοτούρου. Διαιτολογικό γραφείο για τη βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας σας.

λεπτομέρειες

Diet secrets

Παροχή υπηρεσιών, δίαιτα, διατροφή, εξατομικευμένα διαιτολόγια, μετρήσεις, βασικός μεταβολισμός, λιπομέτρηση, Παπαδήμα Ευγενία, Kλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc, στους Αμπελόκηπους.

λεπτομέρειες

Diet Nutrition Center

Ασημακοπούλου Αναστασία, Κλινική Διαιτολόγος. Αδυνάτισμα δεν σημαίνει χάνω κιλά. Η αύξηση του βάρους μας είναι το σύμπτωμα όχι το πρόβλημα. Αποκτήστε το σώμα που έχετε ονειρευτεί με τη σςστή διατροφή.

λεπτομέρειες

Σώμα Υγιές

Σύγχρονη διατροφική ενημέρωση των Ελλήνων πολιτών μέσα από την έγκυρη αρθογραφία και την συγγραφική δραστηριότητα. Στο διαιτολογικό κέντρο Σώμα Υγιές παρέχονται υπήρεσιες διατροφής ιδιαίτερα χρήσιμες και απαραίτητες για άτομα κάθε ηλικίας που έχουν στόχο τη μεταβολή του βάρους τους, τη βελτίωση των επιπέδων της υγείας τους αλλά και τη διατροφική επιμόρφωση.

λεπτομέρειες

Diet Plan

Iωάννα Αθανασοπούλου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Επίσκεψη στο Διαιτολογικό Γραφείο, Διαιτολογική επίσκεψη μέσω τηλεσυνδιάσκεψης π.χ. Skype, Αποστολή Δίαιτας μέσω Ίντερνετ / Φαξ / Ταχυδρομείου.

λεπτομέρειες

Diet Tips

Η diettips είναι μια εταιρία που αναλαμβάνει περιπτώσεις απώλειας ,αύξησης βάρους και υποστηρίζει διατροφικά παιδιά, εγκύους,θηλάζουσες, ενήλικες και αθλητές.

λεπτομέρειες

διαιτοθεραπεία - άσκηση - γελωτοθεραπεία

Σήμερα λόγω της παραπληροφόρησης και της πλύσης εγκεφάλου που μας γίνεται από τα ΜΜΕ και τα συμφέροντα διατροφικών βιομηχανιών, καταναλώνουμε άχρηστες, επεξεργασμένες τροφές, πολλά ζωϊκά κεκορεσμένα λίπη και άφθονα χημικά (αντιβιοτικά, ορμόνες, συντηρητικά, χρωστικές κτλ) με αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση και ένα σωρό ασθένειες. "δίαιτα" = τρόπος ζωής ... "διαιτώμαι" = διαβιώνω Με τη σωστή διατροφή (λαμβάνοντας υπόψη χαρακτηριστικά όπως ηλικία, φύλο, φυσική δραστηριότητα, άγχος, ψυχολογική ένταση, ενδεχόμενη ύπαρξη ειδικών και παθολογικών καταστάσεων) μπορούμε να αλλάξουμε σωματικά και ψυχικά έτσι ώστε να μπορούμε να είμαστε πιο λειτουργικοί και αποδοτικοί στις προκλήσεις του περιβάλλοντος και της καθημερινότητας. Η σωστή διατροφή αποτελεί ένα φυσικό και ισχυρό θεραπευτικό μέσο. Μη ξεχνάτε ότι ο Ιπποκράτης έλεγε ότι ... ...η τροφή είναι το φάρμακό σου, το φάρμακό σου είναι η τροφή σου... ασκήσεις μακροζωίας ασκήσεις αντιστρές, 5 θιβετιανές ασκήσεις, yoga, τεχνικές αναπνοών Η συστηματική και σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών ανακουφίζει από τη μυϊκή ένταση και το νευρικό στρές, βελτιώνει την αναπνοή και κατά συνέπεια και το μεταβολισμό, κάνει ιδιαίτερα ευλίγιστη τη σπονδυλική στήλη, βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση του άγχους, διεγείρει και εξισορροπεί όλα τα σύστήματα όπως το ορμονικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, πεπτικό κτλ με αποτέλεσμα να αποτοξινώνει το σώμα και να οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και ευεξία. Συνδιάζουμε τεχνικές αναπνοής που οξυγονώνουν τα κύτταρα, καθαρίζοντάς τα από άχρηστες ουσίες, βελτιώνουν την άμυνα του οργανισμού, αυξάνουν την ζωτικότητα, με αποτέλεσμα τον έλεγχο του άγχους και την επίτευξη ηρεμίας και συγκέντρωσης. Το οξυγόνο είναι η τροφή των κυττάρων μας, χωρίς αυτό δε ζούμε για αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά. γελωτοθεραπεία Το γέλιο είναι ένα δυνατο θεραπευτικό εργαλείο: φυσικό αντίδοτο ενάντια στο άγχος και την κατάθλιψη αφού μειώνει τις ορμόνες που σχετίζονται με το άγχος, τονώνει και ενισχύει το αναοσοποιητικό, συμβάλει στην καλή λειτουργία του γαστροπεπτικού, αποτοξινώνει τα όργανα και το σώμα, παρέχει εξαιρετική καρδιοσωματική άσκηση: 1 λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με 10 λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά τρέξιμο!! ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, τονώνει την αναπνευστική λειτουργία, απελευθερώνει ενδορφίνες (φυσικό αναλγητικό, ενεργοποιούν και τονώνουν την αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και αυτοανάπτυξη) κτλ Η "yoga γέλιου" είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης και στηρίζεται στο επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι είτε γελάμε αυθόρμητα είτε προσποιητά τα παραπάνω οφέλη είναι τα ίδα. Δεν είναι απαραίτητο να έχουμε καλή διάθεση ή λόγο για να γελάσουμε, γελάμε σαν άσκηση, προσποιητά στην αρχή. αλλά επειδή διατηρούμε οπτική επαφή με τα υπόλοιμα μέλη της ομάδας, το γέλιο γίνεται αυθόρμητο και μεταδοτικό! κάθε Δευτέρα 8 με 8,30 1ο club γέλιου Ιωαννίνων δωρεάν

λεπτομέρειες